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Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Miér 11 Feb 2015, 13:38
Pruebas de aptitud que os presentamos en los siguientes apartados
•Introducción
•Primer ejercicio: aptitud física
•Segundo ejercicio (conocimientos teórico-prácticos)
————————-INTRODUCCIÓN————————-
Los aspirantes deberán superar las pruebas de aptitud o ejercicios de conocimientos teórico-prácticos que se fijen en la Resolución de la Secretaría de Estado de Seguridad por la que se convoquen las pruebas de selección para vigilante de seguridad y sus especialidades.
Finalizadas las pruebas de aptitud, el Tribunal, a través de la Dirección General de la Policía, elevará propuesta al Secretario de Estado de Seguridad, con la relación de participantes que las hayan superado y declarados aptos, para su publicación en el “Boletín Oficial del Estado“.
La superación de las pruebas de selección habilitará para el ejercicio de las correspondientes profesiones, previa expedición de la tarjeta de identidad profesional de vigilante de seguridad en el expediente que se instruya a instancia de los propios interesados o, en su caso, la habilitación múltiple regulada en el Reglamento de Seguridad Privada.
Las tarjetas de identidad profesional, una vez superadas las pruebas, serán expedidas por el Comisario General de Seguridad Ciudadana.
La convocatoria, sus bases y cuantos actos administrativos se deriven de ella y de la actuación del Tribunal podrán ser impugnados por los interesados en los casos y en la forma previstos por la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de Régimen Jurídico de las Administraciones Públicas y del Procedimiento Administrativo Común; Ley 4/1999, de 13 de enero, de modificación de la anteriormente citada; disposición adicional decimoquinta de la Ley 6/1997, de 14 de abril, de Organización y Funcionamiento de la Administración General del Estado y Ley 29/1998, de 13 de julio, reguladora de la Jurisdicción Contencioso-Administrativa.
Los aspirantes a Vigilantes de Seguridad realizarán dos pruebas o ejercicios de carácter eliminatorio:
————————-PRIMER EJERCICIO: APTITUD FÍSICA————————-
Consistirá en la realización por los aspirantes de todos los ejercicios de aptitud física que se describen a continuación, debiéndose, al menos, igualar las marcas y tiempos establecidos en el mismo, teniendo en cuenta que la no superación de alguno de ellos supone su eliminación. Lacalificación de esta prueba será de apto o no apto.
Para la realización de esta prueba los participantes deberán presentarse provistos de atuendo deportivo, y entregar al Tribunal un certificado médico oficial, expedido dentro del periodo de tiempo comprendido entre la fecha de comienzo del plazo de presentación de instancias de la correspondiente convocatoria y el día de realización de las citadas pruebas de aptitud física, en el que se haga constar expresamente que: «EL ASPIRANTE REÚNE LAS CONDICIONES FÍSICAS PRECISAS PARA LA REALIZACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS PARA VIGILANTES DE SEGURIDAD». Lano presentación de dicho documento supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo.
La ejecución de esta prueba será pública y no se permitirá su grabación por medio audiovisual alguno que pudiera afectar a la seguridad, al derecho a la intimidad personal y a la propia imagen de los intervinientes en la misma.
Las pruebas físicas serán las siguientes:
1. Potencia tren superior.
1.1 Flexión de brazos en suspensión pura (hombres).
■ Lugar: Gimnasio o campo de deportes. | Material: Barra fija.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida: Suspensión pura con palmas al frente y total extensión de brazos.
b) Flexión de brazos, evitando el balanceo del cuerpo y/o ayudarse con movimientos de piernas. Se considera una flexión cuando la barbilla asome por encima de la barra, partiendo siempre de la posición de suspensión pura.
c) Se contará el número de flexiones completas.
d) Se permiten dos intentos, sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero, considerándose como tal cualquier incidencia en su ejecución (resbalón, caída, etc…) a valorar por el miembro del Tribunal o colaborador.
1.2 Lanzamiento de balón medicinal (mujeres de todas las edades y hombres desde 40 años).
■ Lugar: Campo de deportes. | Material: Balón medicinal de 3 kilogramos.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida detrás de una línea marcada en el suelo, pies separados y simétricos, balón sostenido con ambas manos por encima y por detrás de la cabeza.
b) Ejecución: Lanzar el balón medicinal sujeto con ambas manos y por encima de la cabeza tan lejos como se pueda.
Reglas:
1.ª El lanzamiento se hace con los pies simétricamente colocados, impulsando el balón con las dos manos a la vez por encima de la cabeza.
2.ª No se pueden levantar los pies del suelo. Se permite elevar los talones y plantas, siempre que las puntas de los pies estén en contacto con el suelo.
3.ª Ninguna parte del cuerpo puede tocar o rebasar la línea marcada en el suelo.
4.ª El lanzamiento se mide desde la línea marcada hasta el punto de caída del balón más próximo a la citada línea.
5.ª El intento que no cumpla alguna de las reglas se considerará nulo.
6.ª Se permiten dos intentos sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero.
2. Potencia tren inferior.
2.1 Salto vertical (hombres y mujeres).
■ Lugar: Gimnasio, frontón o lugar similar de suelo horizontal con una pared vertical y lisa.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida: En pie, de costado junto a una pared vertical, con un brazo totalmente extendido hacia arriba y sin levantar los talones del suelo, el candidato marca con los dedos a la altura que alcanza en esta posición.
b) Ejecución: El candidato se separa un mínimo de 20 centímetros de la pared o aparato, salta tan alto como pueda y marca nuevamente con los dedos el nivel alcanzado.
c) Se acredita la distancia entre la marca hecha desde la posición de partida y la conseguida en el salto.
Reglas:
1.ª Se pueden mover los brazos y flexionar el tronco y las rodillas, pero no se puede separar del suelo parte alguna de los pies antes de saltar.
2.ª Hay que realizar el salto con los dos pies a la vez.
3.ª Se permiten dos intentos, sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero.
3. Carrera (hombres y mujeres).
■ Lugar: Pista de atletismo o lugar llano y de suelo compacto y liso.
Explicación de la prueba de 400 metros lisos:
a) Posición de salida: En pie.
b) Ejercicio: Correr la distancia de 400 metros en los tiempos exigidos.
c) Tomar el tiempo invertido.
d) Sólo se permite un intento.
Tablas de función
Edad sexo Flexiones Balón medicinal Salto vertical Carrera
(400 metros)
De 18 a 25 años Hombres 4 44 cm 1’16”
Mujeres 4,75 m 36 cm 1’35”
De 26 a 32 años Hombres 3 42 cm 1’22”
Mujeres 4,25 m 34 cm 1’44”
De 33 a 39 años Hombres 2 40 cm 1’30”
Mujeres 4,00 m 32 cm 1’55”
De 40 a 50 años Hombres 7,00 m 36 cm 1’42”
Mujeres 3,75 m 28 cm 2’06”
≥ 51 años Hombres 6,50 m 34 cm 1’57”
Mujeres 3,50 m 25 cm 2’18”
.
———————-SEGUNDO EJERCICIO (CONOCIMIENTOS TEÓRICO-PRÁCTICOS)———————-
Consistirá en la contestación por escrito, en cincuenta minutos (50′), a un cuestionario de ochenta (80) preguntas, ajustadas al temario de la convocatoria.
Este ejercicio se calificará de cero a diez puntos, siendo necesario alcanzar un mínimo de cinco para aprobar.
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•Introducción
•Primer ejercicio: aptitud física
•Segundo ejercicio (conocimientos teórico-prácticos)
————————-INTRODUCCIÓN————————-
Los aspirantes deberán superar las pruebas de aptitud o ejercicios de conocimientos teórico-prácticos que se fijen en la Resolución de la Secretaría de Estado de Seguridad por la que se convoquen las pruebas de selección para vigilante de seguridad y sus especialidades.
Finalizadas las pruebas de aptitud, el Tribunal, a través de la Dirección General de la Policía, elevará propuesta al Secretario de Estado de Seguridad, con la relación de participantes que las hayan superado y declarados aptos, para su publicación en el “Boletín Oficial del Estado“.
La superación de las pruebas de selección habilitará para el ejercicio de las correspondientes profesiones, previa expedición de la tarjeta de identidad profesional de vigilante de seguridad en el expediente que se instruya a instancia de los propios interesados o, en su caso, la habilitación múltiple regulada en el Reglamento de Seguridad Privada.
Las tarjetas de identidad profesional, una vez superadas las pruebas, serán expedidas por el Comisario General de Seguridad Ciudadana.
La convocatoria, sus bases y cuantos actos administrativos se deriven de ella y de la actuación del Tribunal podrán ser impugnados por los interesados en los casos y en la forma previstos por la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de Régimen Jurídico de las Administraciones Públicas y del Procedimiento Administrativo Común; Ley 4/1999, de 13 de enero, de modificación de la anteriormente citada; disposición adicional decimoquinta de la Ley 6/1997, de 14 de abril, de Organización y Funcionamiento de la Administración General del Estado y Ley 29/1998, de 13 de julio, reguladora de la Jurisdicción Contencioso-Administrativa.
Los aspirantes a Vigilantes de Seguridad realizarán dos pruebas o ejercicios de carácter eliminatorio:
————————-PRIMER EJERCICIO: APTITUD FÍSICA————————-
Consistirá en la realización por los aspirantes de todos los ejercicios de aptitud física que se describen a continuación, debiéndose, al menos, igualar las marcas y tiempos establecidos en el mismo, teniendo en cuenta que la no superación de alguno de ellos supone su eliminación. Lacalificación de esta prueba será de apto o no apto.
Para la realización de esta prueba los participantes deberán presentarse provistos de atuendo deportivo, y entregar al Tribunal un certificado médico oficial, expedido dentro del periodo de tiempo comprendido entre la fecha de comienzo del plazo de presentación de instancias de la correspondiente convocatoria y el día de realización de las citadas pruebas de aptitud física, en el que se haga constar expresamente que: «EL ASPIRANTE REÚNE LAS CONDICIONES FÍSICAS PRECISAS PARA LA REALIZACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS PARA VIGILANTES DE SEGURIDAD». Lano presentación de dicho documento supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo.
La ejecución de esta prueba será pública y no se permitirá su grabación por medio audiovisual alguno que pudiera afectar a la seguridad, al derecho a la intimidad personal y a la propia imagen de los intervinientes en la misma.
Las pruebas físicas serán las siguientes:
1. Potencia tren superior.
1.1 Flexión de brazos en suspensión pura (hombres).
■ Lugar: Gimnasio o campo de deportes. | Material: Barra fija.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida: Suspensión pura con palmas al frente y total extensión de brazos.
b) Flexión de brazos, evitando el balanceo del cuerpo y/o ayudarse con movimientos de piernas. Se considera una flexión cuando la barbilla asome por encima de la barra, partiendo siempre de la posición de suspensión pura.
c) Se contará el número de flexiones completas.
d) Se permiten dos intentos, sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero, considerándose como tal cualquier incidencia en su ejecución (resbalón, caída, etc…) a valorar por el miembro del Tribunal o colaborador.
1.2 Lanzamiento de balón medicinal (mujeres de todas las edades y hombres desde 40 años).
■ Lugar: Campo de deportes. | Material: Balón medicinal de 3 kilogramos.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida detrás de una línea marcada en el suelo, pies separados y simétricos, balón sostenido con ambas manos por encima y por detrás de la cabeza.
b) Ejecución: Lanzar el balón medicinal sujeto con ambas manos y por encima de la cabeza tan lejos como se pueda.
Reglas:
1.ª El lanzamiento se hace con los pies simétricamente colocados, impulsando el balón con las dos manos a la vez por encima de la cabeza.
2.ª No se pueden levantar los pies del suelo. Se permite elevar los talones y plantas, siempre que las puntas de los pies estén en contacto con el suelo.
3.ª Ninguna parte del cuerpo puede tocar o rebasar la línea marcada en el suelo.
4.ª El lanzamiento se mide desde la línea marcada hasta el punto de caída del balón más próximo a la citada línea.
5.ª El intento que no cumpla alguna de las reglas se considerará nulo.
6.ª Se permiten dos intentos sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero.
2. Potencia tren inferior.
2.1 Salto vertical (hombres y mujeres).
■ Lugar: Gimnasio, frontón o lugar similar de suelo horizontal con una pared vertical y lisa.
Explicación del ejercicio:
a) Posición de partida: En pie, de costado junto a una pared vertical, con un brazo totalmente extendido hacia arriba y sin levantar los talones del suelo, el candidato marca con los dedos a la altura que alcanza en esta posición.
b) Ejecución: El candidato se separa un mínimo de 20 centímetros de la pared o aparato, salta tan alto como pueda y marca nuevamente con los dedos el nivel alcanzado.
c) Se acredita la distancia entre la marca hecha desde la posición de partida y la conseguida en el salto.
Reglas:
1.ª Se pueden mover los brazos y flexionar el tronco y las rodillas, pero no se puede separar del suelo parte alguna de los pies antes de saltar.
2.ª Hay que realizar el salto con los dos pies a la vez.
3.ª Se permiten dos intentos, sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero.
3. Carrera (hombres y mujeres).
■ Lugar: Pista de atletismo o lugar llano y de suelo compacto y liso.
Explicación de la prueba de 400 metros lisos:
a) Posición de salida: En pie.
b) Ejercicio: Correr la distancia de 400 metros en los tiempos exigidos.
c) Tomar el tiempo invertido.
d) Sólo se permite un intento.
Tablas de función
Edad sexo Flexiones Balón medicinal Salto vertical Carrera
(400 metros)
De 18 a 25 años Hombres 4 44 cm 1’16”
Mujeres 4,75 m 36 cm 1’35”
De 26 a 32 años Hombres 3 42 cm 1’22”
Mujeres 4,25 m 34 cm 1’44”
De 33 a 39 años Hombres 2 40 cm 1’30”
Mujeres 4,00 m 32 cm 1’55”
De 40 a 50 años Hombres 7,00 m 36 cm 1’42”
Mujeres 3,75 m 28 cm 2’06”
≥ 51 años Hombres 6,50 m 34 cm 1’57”
Mujeres 3,50 m 25 cm 2’18”
.
———————-SEGUNDO EJERCICIO (CONOCIMIENTOS TEÓRICO-PRÁCTICOS)———————-
Consistirá en la contestación por escrito, en cincuenta minutos (50′), a un cuestionario de ochenta (80) preguntas, ajustadas al temario de la convocatoria.
Este ejercicio se calificará de cero a diez puntos, siendo necesario alcanzar un mínimo de cinco para aprobar.
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- ColonialUsuario medio Nivel 3Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 56
Fecha de inscripción : 07/09/2014
Edad : 39
Localización : Alcora
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Sáb 07 Mar 2015, 09:50
Hola compañero, esas pruebas son erróneas, corresponden a las de 2014. aquí te dejo las comparativas que tambien las e colgado en preparación fisica
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- josepmartiAdministradorPremio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 23055
Fecha de inscripción : 08/01/2014
Localización : Tarragona
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Sáb 07 Mar 2015, 13:35
Gracias colonial, a veces tambien me quedo un poco anticuado en algunos temas
jejejej
gracias
saludos
jejejej
gracias
saludos
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- ColonialUsuario medio Nivel 3Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 56
Fecha de inscripción : 07/09/2014
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Localización : Alcora
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Sáb 07 Mar 2015, 13:37
No hay problema, todos somos humanos. Mas que nada para evitar llevar a nadie a la confusión y que lo cateen. jejejejeje
Saludos
Saludos
- RodmanovicExperto Nivel 6Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 738
Fecha de inscripción : 27/02/2015
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Lun 04 Mayo 2015, 00:38
Esos 4 segundos en los 400 metros son un mundo, jejeje.
Un saludo y suerte a quien se vaya a examinar.
Un saludo y suerte a quien se vaya a examinar.
- palopiedraExperto Nivel 6Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 4060
Fecha de inscripción : 01/05/2014
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Lun 04 Mayo 2015, 05:30
Sí pues, si antes teníamos que hacer un kilómetro....
¿ Porque lo habrán bajado a menos de la mitad?
¿ Porque lo habrán bajado a menos de la mitad?
- RodmanovicExperto Nivel 6Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 738
Fecha de inscripción : 27/02/2015
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Lun 04 Mayo 2015, 12:17
palopiedra escribió:Sí pues, si antes teníamos que hacer un kilómetro....
¿ Porque lo habrán bajado a menos de la mitad?
Si, antes el km para muchos era más dificil que los 400 metros de ahora, pero yo creo que por tiempo y eso, los 400 metros es más complicado porque es un poco mezcla de todo y tienes que ir a tope desde el principio... Además de que creo, que piden menos tiempo para ahora que lo que se pedía en el km, pero bueno, como todo es debatible, jeje.
Supongo que hayan puesto los 400 metros por quitar dos pruebas de carrera y unificarlo todo en una, que es más fácil y rápido de examinar.
Un saludo.
- casper_mikMaster Nivel 5Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 325
Fecha de inscripción : 14/01/2014
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Lun 04 Mayo 2015, 17:29
Aparte de bajar la resistencia a 400mts, también quitaron los 50mts de velocidad..
- ColonialUsuario medio Nivel 3Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 56
Fecha de inscripción : 07/09/2014
Edad : 39
Localización : Alcora
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Mar 05 Mayo 2015, 23:25
Buenas noches, ante este tema de 400 mts o 1 Km lo cierto es que no hay nada que debatir. Mas bien yo creo que es una forma de criticar a las nuevas generaciones por parte de los veteranos, pero lo cierto es que juzgan sin razón de peso y sin conocimiento. Bien como todos sabemos las pruebas de vigilante no bajan nunca de exigencia, mas bien es todo lo contrario. Como algunos ya sabéis, ademas de V.S, soy Instructor en fitness, musculación y entrenador personal, dicho esto explicar que apenas hace 3 o 4 años las pruebas era 1 Km, 50 mts etc...
El detalle es que parra los de 38 años el tiempo exigido en el Km era no superior a 4' 15''que trotando a una media de 11 o 12 km/h lo superas, claramente es resistencia aerobica y hay que estar muy quemado o no tener un mínimo de iniciativa. Actualmente la prueba son 400 mts, cierto que es menos distancia pero hay que destacar que el tiempo exigido no debe superar en el caso de 38 años, 1' 26'', claramente es una prueba anaeróbica con presencia de lactato, que para el que no lo sepa es la pesadilla de cualquier deportista, esta prueba aprox debe realizarse a 17 km/h. Si comparamos
1000 mts------ 4'15''
500 mts-------2'7''
y ahora piden
400 mts 1' 26''
Ahora dicho esto y que no se sienta ofendid@ nadie,
Quien sigue teniendo dudas sobre este tema?
Por favor podemos dejar de menospreciar a las nuevas generaciones?
Personalmente cuando me saque yo las físicas exigían 3 segundos menos en las pruebas y no por ello me deben criticar ni van a ser ni voy a ser mas profesional.
Saludos.
El detalle es que parra los de 38 años el tiempo exigido en el Km era no superior a 4' 15''que trotando a una media de 11 o 12 km/h lo superas, claramente es resistencia aerobica y hay que estar muy quemado o no tener un mínimo de iniciativa. Actualmente la prueba son 400 mts, cierto que es menos distancia pero hay que destacar que el tiempo exigido no debe superar en el caso de 38 años, 1' 26'', claramente es una prueba anaeróbica con presencia de lactato, que para el que no lo sepa es la pesadilla de cualquier deportista, esta prueba aprox debe realizarse a 17 km/h. Si comparamos
1000 mts------ 4'15''
500 mts-------2'7''
y ahora piden
400 mts 1' 26''
Ahora dicho esto y que no se sienta ofendid@ nadie,
Quien sigue teniendo dudas sobre este tema?
Por favor podemos dejar de menospreciar a las nuevas generaciones?
Personalmente cuando me saque yo las físicas exigían 3 segundos menos en las pruebas y no por ello me deben criticar ni van a ser ni voy a ser mas profesional.
Saludos.
- palopiedraExperto Nivel 6Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 4060
Fecha de inscripción : 01/05/2014
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Miér 06 Mayo 2015, 08:39
Colonial escribió:Buenas noches, ante este tema de 400 mts o 1 Km lo cierto es que no hay nada que debatir. Mas bien yo creo que es una forma de criticar a las nuevas generaciones por parte de los veteranos, pero lo cierto es que juzgan sin razón de peso y sin conocimiento. Bien como todos sabemos las pruebas de vigilante no bajan nunca de exigencia, mas bien es todo lo contrario. Como algunos ya sabéis, ademas de V.S, soy Instructor en fitness, musculación y entrenador personal, dicho esto explicar que apenas hace 3 o 4 años las pruebas era 1 Km, 50 mts etc...
El detalle es que parra los de 38 años el tiempo exigido en el Km era no superior a 4' 15''que trotando a una media de 11 o 12 km/h lo superas, claramente es resistencia aerobica y hay que estar muy quemado o no tener un mínimo de iniciativa. Actualmente la prueba son 400 mts, cierto que es menos distancia pero hay que destacar que el tiempo exigido no debe superar en el caso de 38 años, 1' 26'', claramente es una prueba anaeróbica con presencia de lactato, que para el que no lo sepa es la pesadilla de cualquier deportista, esta prueba aprox debe realizarse a 17 km/h. Si comparamos
1000 mts------ 4'15''
500 mts-------2'7''
y ahora piden
400 mts 1' 26''
Ahora dicho esto y que no se sienta ofendid@ nadie,
Quien sigue teniendo dudas sobre este tema?
Por favor podemos dejar de menospreciar a las nuevas generaciones?
Personalmente cuando me saque yo las físicas exigían 3 segundos menos en las pruebas y no por ello me deben criticar ni van a ser ni voy a ser mas profesional.
Saludos.
Muy buena exposición, si señor. Además tienes razón cuando dices que se habla sin conocimiento ( por lo menos en mi caso) pues no sabía ni los tiempos exigidos, ni lo que dices en materia de formación física.
Pero te equivocas cuando dices ( por lo menos en mi caso) que solo lo criticamos los veteranos, para desmerecer a los nuevos.
Además, has de reconocer, que en el tema burocrático y administrativo se dan más facilidades, como por ejemplo subir la edad máxima.
Conste que ni me meto con los nuevos aspirantes, por la edad, origen, raza o sexo, pero todo esto solo tiene un objetivo :
Excedente de VS ( para precariezar aun más)
Beneficio de academias, que prometen trabajo ( cuando no los hay)
Estos son los tiempos que nos toca vivir ahora, la culpa no la tienen los nuevos, tampoco los veteranos, que nos hemos comido este sector, cuando los demás se forraban en la construcción.
Es mi humilde opinión.
Gracias por compartir tus conocimientos, sobre educación física y por favor, comenta y debate cuanto gustes.
Saludos compañero
- casper_mikMaster Nivel 5Premio por estar tantos años con nosotrosPremia la antiguedad en el foro
- Mensajes : 325
Fecha de inscripción : 14/01/2014
Re: Pruebas de aptitud vigilantes de seguridad
Lun 18 Mayo 2015, 16:00
Compañero [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo], también sabe que el esfuerzo físico no es lo mismo en los primeros 400ms que en los últimos 400ms.. cuando ya la velocidad baja bastante.. No intento llevarle la contraria, pero quiero decir que dividir la distancia en tiempos iguales no será justo.. Es decir que los 400ms los harás mar rápido que los siguientes 400ms y lo demás..
Vamos, que yo superé la prueba de 1000ms con mas se 1min. de sobra (algin compañero del foro lo puede confirmar).. Quiero decir que no tengo problemas en el tema, pero sigo pensando que las pruebas de hoy sin más fácil de superarlas.. Es mi pensamiento y tampoco culpo a alguien, ni "novato", ni nada.. que "novato" ó "veterano", ante todo somos compañeros..
Un saludo
Vamos, que yo superé la prueba de 1000ms con mas se 1min. de sobra (algin compañero del foro lo puede confirmar).. Quiero decir que no tengo problemas en el tema, pero sigo pensando que las pruebas de hoy sin más fácil de superarlas.. Es mi pensamiento y tampoco culpo a alguien, ni "novato", ni nada.. que "novato" ó "veterano", ante todo somos compañeros..
Un saludo
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